Psychothérapie ? Thérapie Comportementale et Cognitive ?

Le cabinet PsyNeuroPsy propose des psychothérapies appelées Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC).

 

Les TCC sont des thérapies brèves, validées scientifiquement, qui visent à identifier et comprendre les idées et les comportements inadéquats à l’origine d’une souffrance ainsi que leurs mécanismes de maintien afin de les remplacer par des stratégies dites adaptées correspondant aux besoins du patient.

Ces thérapies montrent une nette efficacité dans la prise en charge des troubles anxieux, des phobies, de la dépression, des troubles du sommeil, des addictions, des TOC, …

 

La psychothérapie s’adresse aux personnes rencontrant des difficultés passagères ou installées qui éprouvent le besoin d’exprimer en mots leur souffrance, d’en comprendre l’origine et/ou les mécanismes afin d’amener un changement personnel et durable.